بعد عمليات إنقاص الوزن، تحدث بعض التغييرات على مرضى عمليات إنقاص الوزن أن يعتادوا عليها – عادة جديدة- وهي: تناول المكملات الغذائية من أجل تلبية احتياجاتهم من الفيتامينات.
نظراً لأن عمليات إنقاص الوزن تقلص حجم المعدة وتترك مساحة أقل للطعام، يصبح الأمر أكثر صعوبة – إن لم يكن مستحيلاً –للمرضى أن يلبوا احتياجاتهم الغذائية كاملة من الطعام المتناول.
في دراسة أجريت عام 2008 ، تابعت 210 مريض بعد عمليات إنقاص الوزن لمدة عامين، وقارنت تغذية المرضى بالإحتياجات الغذائية الموصى بها. ووجدوا أنه على الرغم من أن المرضى يميلون إلى تناول الطعام بشكل أفضل بعد الجراحة، إلا أنه لم يتمكن احد من تناول حتى الحد الأدنى من احتياجاته من: فيتامين أ ، فيتامين ج، الكالسيوم ، الحديد ، ب1 ، ب3، ب6 ، حمض الفوليك ، البيوتين.
من أجل تجنب سوء الإمتصاص بعد عمليات إنقاص الوزن والمضاعفات الأخرى، يعد تناول المكملات الغذائية ضرورة. ومع ذلك قد تكون الفيتامينات المتعددة غير كافية لتوفير كل ما يحتاجه مرضى جراحة السمنة للحفاظ على صحة جيدة- مثل الكالسيوم وفيتامين ب12 والحديد. عدم حصول المريض على ما يكفي احتياجه من هذة الفيتامينات والمعادن قد يؤدي إلى ضعف العظام وفقر الدم وغيرها. بالإضافة إلى ضرورة إضافة فيتامين د والثيامين والبروتين حسب حالة كل فرد.
إن معظم حالات نقص التغذية يكون أسهل في الوقاية من العلاج، وبمجرد إجراء الجراحة يكون خطر الإصابة بمشكلة نقص يحتاج إلى وقت للعلاج.
يجب تثقيف المرضى قبل وبعد عمليات إنقاص الوزن حول نقص المغذيات المتوقع والمرتبط بالتغيرات الناتجة عن العملية.
من المهم أن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التالية و فاكهة وخضار بعد جراحة السمنة يوميًا بعد جراحة فقدان الوزن لمنع نقص المغذيات:
تناول فيتامينات متعددة قابلة للمضغ يوميًا تحتوي على 18 مجم من الحديد على الأقل
تناول 1500 مجم من سترات الكالسيوم أو 2000 مجم من كربونات الكالسيوم يوميًا لمنع نقص الكالسيوم وأمراض العظام. لتعزيز الامتصاص ، خذ مكملات الكالسيوم على ثلاث جرعات مقسمة في ثلاث مرات مختلفة في اليوم. سترات الكالسيوم هي الشكل المفضل للكالسيوم. لا تتناول الكالسيوم في نفس وقت تناول الفيتامينات المتعددة بالحديد ، لأن الكالسيوم قد يؤثر على امتصاص الحديد.
تناول 800 إلى 1000 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا. يمكن تناول مكمل غذائي من فيتامين د مع الكالسيوم طالما يحتوي على الجرعات المناسبة.
تناول 500 ميكروغرام من فيتامين ب يوميًا. يمكن تناول هذا على شكل قرص تحت اللسان أو يحقن شهريًا.
لا تقل أهمية تناول المكملات الغذائية يوميًا عن فحص مستويات الفيتامينات والمعادن في الدم كإجراء روتيني نصف سنوي أو على الأقل سنويًا لمرضى جراحة السمنة.
يمكنك قراءه المزيد عن فوائد نواة التمر
من أوائل المراكز الرائدة في علاجات السمنة أقسامنا: السمنة، الجراحة التجميلية، النساء والولادة التجميلية، جلدية وتجميل، صحة الرجل، الأسنان ، الليزر، التنحيف غير الجراحي، العيون، المختبر.
جميع الحقوق محفوظة @ NewYou 2024.
