علاج قرحة المعدة تعرف عليه من خلال مركزنا الطبي في السعودية | نيويو
Apr, 10 2023
يعتبر علاج قرحة المعدة من امراض العصر الاكثر شيوعا و يمكن ان تحدث باي عمر ولكنها تكثر عند الاشخاص الانفعاليين و كثيري التوتر خاصة الرجال بعمر الاربعين . ومن اهم مسببات القرحة الاصابة بالعدوى البكتيرية من نوع بكتيريا الهليكوباكتر Helicobacter pylori infection وهي بكتيريا حلزونية و تعيش وتتكاثر في الجدار المبطنة للمعدة وتنتقل للإنسان عن طريق الأطعمة أو المياه والأواني الغير نظيفة، أو الاتصال بلعاب الشخص المصاب أو مشاركة ادواته . ومن الاسباب الاخرى للاصابة ب قرحة المعدة او مشاكل المعدة : العامل الوراثي ،اتباع العادات الغذائية السيئة التى تزيد من افراز حامض المعدة مثل : الشراه بالاكل ، عدم انتظام مواعيد وجبات الطعام ، كثرة شرب القهوة والشاي و المشروبات الغازية والفوارة خاصة على معدة فارغة ، كثرة تناول الاطعمة الحمضية و الشوكلاته و التوابل الحارة والاطعمة الساخنة وغيرها ، بالاضافة للتعرض للضغوط النفسية والعصبية و الاجهاد .
يختلف علاج قرحة المعدة حسب المسبب للمرض وبما ان السبب الرئيسي للقرحة هوالعدوى البكتيرية فالعلاج يرتكز على التخلص منها باستخدام المضادات الحيوية بالاضافة لاتباع عدد من النصائح و التوصيات التى تخفف من شدة المرض و تساعد على الشفاء بسرعة.
علاج قرحة المعدة
اما في حال كانت الاصابة نتيجة اسباب اخرى فيجب على المريض الابتعاد عن كل العوامل المسببة للألم و يعطى المريض في مثل هذه الحالات ادوية تقلل من افراز اسيد المعدة و ادوية اخرى تعمل على تغليف غشاء المعدة و تحمي خلاياها وهي تعطي نتيجة جيدة جدا وتعالج المشكلة بعد عدة اشهر من تناولها اذا التزم المريض بتعليمات الطبيب المعالج.
وسوف نستعرض اهم الاغذية العلاجية التي تقي وتعالج الاصابة ببكتيريا قرحة المعدة.
اغذية يجب تناولها يوميا من اجل علاج قرحة المعدة المسببة للقرحة و تقوية غشاء المعدة :
- الملفوف cabbage من اقدم العلاجات الناجحة لعلاج قرحة المعدة حيث يحتوي مادة تزيد من تدفق الدم للمعدة مما يساعد في تقوية بطانة المعدة و هو غني بفتامين س الذي يساعد على التئام الجروح و هو ايضا من مصادر فيتامين الفوليك اسيد القوية الذي يسبب نقصه فقر دم . لذلك لعلاج القرحة وتقوية غشاء المعدة يجب شرب يوميا كوبين من عصير الملفوف ، بما انه امر صعب لذك ممكن تناول كوبين من اوراق الملفوف الطازج المقطعة سواء الاخضر او الاحمر ( الملفوف الاحمر اكثر فائدة ) مع تجنب تعرضه للحرارة اذا امكن . اذا شعرت بعدم الارتياح من تناول الملفوف الطازج جربي ان تتناوليه على شكل عصير مع الليمون واذا سبب لك مشكلة مثل الغازات ممكن البدء بتناول كمية قليلة وزيادتها تدريجيا. اعلمي ان الملفوف يمكن ان يبقى لمدة 10 ايام في الثلاجة من دون ان يتلف او يفسد.
- العسل honeyحيث يحتوي على مواد تعزز و تقوي بطانة المعدة و يتمتع بقدرات مضادة للبكتيريا ، حيث انه يقتل البكتيريا التي تسبب القرحة ويسرع من التئام الجروح والتقرحات .لعلاج القرحة يجب تناول العسل الطبيعي معلقة طعام صباحا ومعلقة مساء على معدة خاوية بشكل يومي و ممكن استخدام العسل الذي يحتوي على العكبر ان امكن .
- االزبادي yogurt حيث يحتوي على بكتيريا نافعة التي تحارب البكتيريا المسببة للقرحة وتلعب دور المضاد الحيوي في المعدة و تقوي المناعة وتعززها وتساعد على شفاء والتئام التقرح بسرعة ، ويعتبر الزبادي مصدر غني جدا بالكالسيوم . كذلك الزبادي يحتوي على سكر طبيعي يسمى اللاكتوز يتكسر ليصبح حمضا لبنيا اثناء الهضم مما يساعد في تكوين بيئة حمضية صحية في الامعاء تحارب البكتيريا الضارة. لعلاج القرحة لابد من تناول 3 اكواب يوميا لمدة اسبوعين .
ملاحظة: يفضل تناول الزبادي البارد والطازج اي تاريخ انتاجه حديث.
- الثوم : مفيد لانه يعتبر مضاد وقاتل للبكتيريا بمختلف انواعها ومقوي للمناعة ويخفض من نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية و السكر العالي في الدم . يفضل تناول يوميا 2-4 سن ثوم يقشر و يهرس و يضاف للزبادي او للمتبل او الفول مدمس و اكل طازج يفضل تجربته مع الزبادي في البداية وفي حال سبب تهيج بالمعدة او الم تقليل الكمية لسن ثوم واحد في كل مرة .
- زيت الزيتون : يساهم زيت الزيتون في التقليل من الاصابة بقرحة المعدة المعدية الناتجة عن الاصابة ببكتيريا helicobacter pyloriحيث يقلل من افراز المعدة لحمض الهيدروكلوريك وبتالي يساهم في الوقاية من القرحة المعدية كما يتميز بسرعة هضمه وامتصاصه ويقلل من فرصة الاصابة بحصى المرارة ووجد ان زيت الزيتون يساعد على تنشيط الافراز الصفراوي المراري وهو ملين للمعدة ينصح بتناول يوميا 1-2 معلقة طعام من زيت الزيتون البكر تضاف للسلطة او للسندويش.
- الموز banana يستخدم في علاج القرحة لانه يحتوي على انزيم يسمى Protease الذي لديه القدرة على قتل البكتيريا المسببة للقرحة قبل ان تمارس عملها و يستحث الموز افراز مخاط في بطانة المعدة وهو عبارة عن طبقة تمنع الاحماض القوية من ان تصل الى بطانة المعدة الرقيقة مما يعزز المناعة ويقوي المعدة ويساعد في شفاء و التئام الجروح والتقرحات . ينصح بتناول الموز بمعدل حبتين يوميا بعد الاكل بساعتين او اكثر مع الزبادي.
- الرمان : يعتبر الرمان من اهم الاغذية المستخدمة لعلاج قرحة المعدة بشكل خاص والتقرحات الاخرى بشكل عام مثل تقرحات الفم وهو ملين للمعدة ويساعد على الهضم وطارد للديدان لذلك يتصح بتناول كاس من عصير الرمان بعد تناول الطعام بفترة وهو ايضا يقي من الالام و امراض المفاصل و يقي من ترقق العظام. افضل الطرق للاستفادة من فوائد الرمان هي تناوله على شكل عصير مع البذور الداخلية فقط مع الاستغناء او التخلص من القشور الخارجية وعدم تناولها نهائيا لانها تودي الى اتلاف في خلايا الكلى وتكوين مواد سمية في الامعاء . لعلاج القرحة ينصح بشرب يوميا كوب كبير طازج من عصير الرمان او تناول ثمرة كبيرة كاملة .
- الأناناس: Pineapple وهو المسؤول عن معادلة الحمض الزائد في المعدة ، كما يحتوي على كمية كبيرة من فيتامينات أ وج مما يساعد في التهام جروح المعدة وتقويتها وتستخدم ثمار الأناناس الناضجة لتحسين الهضم وزيادة الشهية وتقلل من حموضة المعدة ومعالجة الامساك وبالمختصر يعتبر عصير الأناناس الطازج مهضم ومقوي ومدر. ينصح بشرب يوميا كوب من عصير الاناناس الطازج .
- الزنجبيل ginger يستخدم في علاج قرحة المعدة بصفته مضاد للتقيوء و الغثيان و له تأثير فعّال ضد الالتهابات و يقتل البكتيريا و يحمي من الالام المفاصل و الشقيقة . بالنسبة لمرضة القرحة ممكن شرب الزنجبيل لوحدة او مع العسل و للحصول على جميع الفوائد السابقة يكفي ان تشرب كاسة محضر من نصف معلقة من الزنجبيل المطحون ( 2-2.5 غم ) او معلقة كبيرة من الزنجبيل المبروش الطازج او من 3-4 شرائح رقيقة من الزنجبيل الطازج تضاف الى كاسة ماء مغلي يوميا ، تغطى وتترك لمدة 15-30 دقيقة او اكثر ثم تشرب. بالنسبة الى مريض القرحة اذا لاحظت انك تعاني من تحسس او تهيج معدة نتيجة شرب الزنجبيل ارجو تقليل الكمية الى النصف ومحاولة تجربتها من جديد في اليوم التالي اذا لم يحدث اي تغيير واستمر التهيج او الالم ارجو الامتناع عن شربه نهائيا . ينصح بشرب يوميا ما يعادل كوبين بعد ساعة من وجبة الافطار و الغذاء و ممكن اضافة معه اوراق الشاي او البابونج.
- البابونج Chamomile وهو عبارة عن نبات عشبي يستخدم في اوروبا كمشروب لعلاج قرحة المعدة وتم ادخاله في الادوية المستخدمة لعلاج القرحة. أن أزهار البابونج تستخدم بكثرة كمهضم و مضاد للاتهابات ومضاد للمغص والتقلصات ومطهر بالإضافة إلى خواصه المطرية للمعدة. تستخدم أزهار البابونج مثله مثل الشاي حيث يضاف ملء ملعقة كبيرة من الأزهار تنقع في ملء كوب ماء سبق غليه لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب مرتين في اليوم وممكن اضافة معه الزنجبيل.
- الكركم Turmericويستخدم الكركم على نطاق واسع في الهند وآسيا لعلاج القرحة ووجد أن أخذ كسبولات محضرة من مستخلص الكركم تحتوي على 250ملليجم بمعدل كبسولة ثلاث مرات يومياً تشفي القرحة . يمنع اخذ الكركم كمكمل غذائي او بكميات كبيرة بالنسبة للاشخاص التى تعاني من تساقط شعر كثير و يسنح باضافته على الطعام بكمية قليلة.
- تناول الاغذية الغنية بالالياف مثل الفواكة و البقول و الخضار التي من شانها ان تساعد في الوقاية وعلاج قرحة المعدة بحيث ان الالياف تحفز نمو طبقة المعدة المخاطية الواقية. ملاحظة : ارجو تناولها باعتدال واذا ظهرت او عانيت من اي اعراض مزعجة ارجو تجنبها او تناولها بكميات قليلة جدا.
- عرقسوس Licorice . شرب مقدار كاسة يوميا كشراب او تناوله كحلوى بمعدل 4 قطع حيث يحتوى على مركبات مضادة للقرحة و يعتبر ايضا من افضل علاجات عسر الهضم الناتج عن القرحة ويفضل استخدامه بعد الأكل بساعتين ولا تزيد مدة استعماله على ستة أسابيع وتكون الجرعة ملعقة صغيرة منه في ملء كوب ماء سبق غليه وتقلب جيداً ثم تغطى مدة ما بين 10- 15دقيقة ويشرب بمعدل ثلاثة أكواب في اليوم.
- التركيز على تناول الاغذية القلوية لمعادلة حموضة المعدة مثل الخضار بكافة اشكالها وخاصة الخيار والخس و للفت والبنجر و السبانخ وكافة اشكال الفواكة ماعدا الحمضية ومن المكسرات تناول اللوز و الكستناء بالاضافة لتناول الحليب واللبن والزيوت النباتية.
اعادة تقويم الأسنان التيجان أم زراعة الاسنان
