بعض الطرق تساعد في الحفاظ على الأسنان البيضاء والابتسامة الجميلة حتى مع تقدم العمر، فرص تغير لونها واصفرارها تزداد نتيجة الكثير من العوامل والعادات الخاطئة.
اهم الاسرار للحفاظ على الأسنان البيضاء مع تقدم العمر
يؤدي تقدم العمر للعديد من الآثار الجانبية ، مثل: ظهور الشعر الأبيض وعلامات الشيخوخة.
بعض الأشخاص يتجاهلون شيئًا يسمى شيخوخة الأسنان، الامر الذي يؤدي إلى تغير لونها بمرور السنين نتيجة للعديد من العوامل ، وهي : عدم نظافتها، والتدخين، والإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات التي تؤثر على لونها.
هناك بعض الأمور التي عند القيام بها تتضمن استمرار الابتسامة الناصعة لأطول فترة ممكنة وهي
لا يعني فركها سريعًا، بل يجب غسلها في المرة الواحدة أكثر من دقيقتين للوصول إلى جميع المناطق، سواء الأسطح الخارجية والأماكن الداخلية.
الشاي يعتبر من المشروبات المفيدة لصحة الجسم، ولكنه يضر بالأسنان.
يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل فرصه الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب ولكنه في المقابل يتسبب في تغير لون الأسنان.
ينبغي غسل الأسنان بالفرشاة قبل شرب الشاي، ثم غسلها بالماء بعد الانتهاء منه.
المضمضة بزيت الزيتون تساعد في تنظيف الفم والأسنان وتبييضها، عن طريق ضع ملعقة من الزيت في الفم والمضمضة بها.
تساهم هذه الطريقة في القضاء على الجراثيم.
ينبغي اتباع حمية غذائية يندرج فيها الفواكه والخضراوات في النظام الغذائي اليومي، حيث تساعد في الحفاظ على بياض الأسنان.
ومن أفضل الفواكه والخضراوات هي
الجزر.
التفاح.
القرنبيط.
الكرفس.
التأكد من جودة الماء قبل شربها حتي لا تتسبب في تغير لون الأسنان.
الفلورايد المفرط في ماء الصنبور يكون السبب وراء اصفرار الأسنان.
الفواكه الحمضية تعتبر مصدرًا فعالا للفيتامينات، حيث ان الحمضيات تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان وبالتالي اصفرارها.
وللحصول على فوائد الحمضيات دون التأثير على لون الأسنان، ينصح بتنظيف الأسنان بالفرشاة قبل تناول الفواكه وشطف الأسنان بالماء فور تناولها.
يوجد عدة أسباب تجعلك تتوقف عن التدخين، وأهمها الإصابة بسرطان الرئة.
يؤدي التدخين إلى اصفرار لون الأسنان، لاحتوائه على التبغ.
كثير من الأشخاص اعتادو على احتساء فنجان القهوة صباحًا يوميًا، وهو أمر جيد للصحة، ولكن لا يجب الإفراط فيه حتى لا تتسبب في تغير لون الأسنان.
لاحتوائه على مادة التانين الموجودة في الشاي والقهوة حيث تسبب في التصاق مركبات اللون بالأسنان عندما تلتصق، ويترك صبغة صفراء غير مرغوب فيها.
عند عدم استعمال الخيط، يمكن للبكتيريا أن تتراكم وتنمو على الأسنان وتؤذي طبقة المينا، الأمر الذي يؤثر على لونها.
ينبغي استعمال الخيط مرة واحدة على الأقل.
تنظيف الأسنان عند الطبيب يساعد على صقل التشققات الدقيقة في مينا الأسنان التي يحتبس فيها اللون، وبالتالي تقليل نسبة البقع.
تعرف علي اضرار تبييض الاسنان بالليزر
من أوائل المراكز الرائدة في علاجات السمنة أقسامنا: السمنة، الجراحة التجميلية، النساء والولادة التجميلية، جلدية وتجميل، صحة الرجل، الأسنان ، الليزر، التنحيف غير الجراحي، العيون، المختبر.
جميع الحقوق محفوظة @ NewYou 2024.
