تعتبر سرعة القذف حالة شائعة جدًا عند الرجال ، حيث قد تعود للولادة وتتطور أحيانًا مع تقدم العمر ، وقد وفرنا لك أهم الطرق والعلاجات الطبيعية لها.
سرعة القذف هي حالة يصل فيها الرجل إلى ذروته قبل أن يرغب هو أو شريكه في ذلك ، وهي حالة شائعة جدًا عند الذكور ، لذلك قدمنا لك يا عزيزي أفضل العلاجات الطبيعية لها.
هناك العديد من الأعشاب التي تزيد من الوقت الذي تحتاجه للوصول إلى النشوة الجنسية:
تختلف فوائد الهليون ، بما في ذلك أهميته لصحة القلب وقدرته على العمل كمضاد للاكتئاب ، ولكن أهم شيء بالنسبة للهليون هو فعاليته في تعزيز الصحة الجنسية.
يمكنك تناول الهليون إما بمفرده أو في وجبات مختلفة ، بينما تنفعه على الصحة الجنسية للرجال والنساء ولا يقتصر على الرجال فقط.
الكركديه مشروب مشهور جدا في بعض الدول العربية. لونه وردي ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي.
لأن الكركديه يحتوي على فيتامين C ، فهو يعزز الصحة الجنسية بشكل كبير ، حيث يحسن الانتصاب ويبطئ عملية القذف.
يشتهر الجنسنج بفعاليته للرجال والنساء ، حيث أنه يعزز الرغبة الجنسية لدى النساء ، ويقوي الانتصاب عند الرجال ، كما أن استخدامه في كريم ووضعه على القضيب قبل الجماع بساعة يبطئ من سرعة القذف.
الأيورفيدا هو نظام الطب الشعبي الهندي ، يعود تاريخه إلى آلاف السنين ، ويقوم على استخدام أعشاب معينة لعلاج كل مرض.
يُعتقد أن أعشاب الأيورفيدا قادرة على علاج سرعة القذف إذا تم استخدامها مرتين يوميًا ، على شكل كبسولة في ماء فاتر. في طب الايورفيدا كان يستخدم لعلاج ضعف الانتصاب.
وجدت دراسة نشرت عام 2017 في المجلة العلمية على الإنترنت Science Direct أن هذه الأعشاب لها تأثير طفيف ولكنه مهم في زيادة الوقت الذي يستغرقه الرجل في القذف.
تعتبر أقراص Limzosic أو حبوب kylin على وجه الخصوص من بين بقية الأدوية العشبية الصينية التي تعالج يوميًا أو حتى أسبوعيًا سرعة القذف ، من خلال تعزيز القدرة على التحمل الجنسي.
وجدت نفس الدراسة المذكورة سابقًا أن الأدوية العشبية الصينية ستزيد من الوقت الذي يحتاجه الرجل للقذف بحوالي دقيقتين.
يعزز الزنك الناتج عن التغذية المناعة ونمو الخلايا ، بالإضافة إلى أنه يساعد في إنتاج هرمون التستوستيرون ويعزز الرغبة الجنسية.
وجدت بعض الأبحاث صلة بين نقص الزنك وضعف الانتصاب لدى الرجال ، حيث إن تناول 11 ملليجرامًا من الزنك يوميًا قد يحسن وقت القذف.
بالإضافة إلى الزنك في التغذية ، يلعب المغنيسيوم أيضًا دورًا في تعزيز صحتك الجنسية والتحكم في سرعة القذف ، وفقًا للأبحاث ، فإن تناول الأطعمة الغنية بالزنك والمغنيسيوم قد يساعد في تحقيق نفس الهدف.
فيما يلي بعض الخطوات البسيطة الأخرى التي ثبت أنها تمنحك بعض الوقت الإضافي قبل القذف:
لا تتطلب هذه الكريمات والبخاخات وصفة طبية ، وتحتوي على عامل مخدر موضعي والذي عند وضعه على القضيب يقلل من شدة الإحساس وبالتالي يقلل من سرعة النشوة الجنسية.
عادة يتم وضع الكريم على العضو الذكري قبل 10-15 دقيقة من الجماع حيث أن هذا سيضيف بضع دقائق إلى وقت القذف.
من الممكن جدا أن تقوم تقنية الضغط المؤقت على القضيب من أجل تأخير عملية القذف.
عندما تشعر أن القذف يقترب ، اطلب من شريكك أن يضغط على نهاية القضيب ، حيث يلتصق الرأس بالجسم لعدة ثوان حتى تشعر بأن الذروة تتناقص.
يمكنك تكرار هذه العملية حتى تجد الوقت المناسب للقذف وبالتالي تأخيره حتى الوقت الذي تفضله.
هناك طريقة أخرى للتحكم في النشوة الجنسية وهي التوقف عن ممارسة الجنس تمامًا عندما تصل إلى ذروتها ، مما يقطع سعادتك ، وعندما تشعر أنك أقل إثارة يمكنك استئناف الجماع.
بالطبع ، لا يعني إيقاف هذا أنك ستنفصل عن زوجتك تمامًا ، لكن يمكنك استثمار هذا الوقت في المداعبة وإشعال سعادتها.
تساعد تمارين كيجل أو تمارين قاع الحوض على تقوية عضلات قاع الحوض ، مما يجعلك قادرًا على التحكم فيها بشكل أفضل وبالتالي كيف تشعر أثناء الجماع.
أظهرت دراسة نشرت عام 2014 في المجلة الأمريكية الوطنية للطب أن تمارين قاع الحوض يمكن أن تساعد الرجال الذين يعانون من سرعة القذف على التحكم فيه بشكل أفضل.
تقلل الواقيات الذكرية بشكل عام من مشاعر الاستثارة لأنها تشكل حاجزًا بين القضيب والمداعبة والاحتكاك.
ولكن بالإضافة إلى الواقي الذكري المعتاد ، يمكنك العثور على واقي ذكري خاص مصنوع لـ علاج سرعة القذف ، اذهب إلى الصيدلية القريبة منك واسأل الصيدلي عن ذلك.
من أوائل المراكز الرائدة في علاجات السمنة أقسامنا: السمنة، الجراحة التجميلية، النساء والولادة التجميلية، جلدية وتجميل، صحة الرجل، الأسنان ، الليزر، التنحيف غير الجراحي، العيون، المختبر.
جميع الحقوق محفوظة @ NewYou 2024.
