صرير الأسنان يعتبر حالة طبية يتم بسبب صك الأسنان عن طريق ضغطها ببعضها، وعند الإصابة بـ صرير الأسنان يقوم الفرد بالضغط على أسنانه دون وعي منه،
وفي حال إذا كان الفرد كان مستيقظًا يطلق عليه صرير الأسنان الصحو ، أما عند الضغط عليها أثناء فترة النوم يطبق عليها صرير الأسنان أثناء النوم.
كيفية تخلص من صرير الأسنان؟
سنقوم بالإجابة عن السؤال وعن كيفية التخلص من صرير الأسنان؟
يقوم المريض بمراجع خياراته مع طبيب الأسنان لمحاولة التقليل من التوتر إذا كان التوتر هو السبب وراء صرير الأسنان، فهناك العديد من الخيارات التي تساهم في علاج التوتر والإجهاد،وهى :
حضور استشاره الإجهاد.
ممارسة تمارين اليوغا.
الرجوع الى معالج طبيعي للمساعدة في التخلص من التوتر.
اللجوء الى القراءة.
العلاج عن طريق التنفس.
معالجه اضطراب النوحيث يقلل من ظهور صرير الأسنان.
تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، والمشروبات الغازية، والشوكولاتة، والقهوة.
الابتعااد عن مضغ العلكة يساهم فى التخلص من صرير الأسنان، تسمح العلكه لعضلات الفك بالاعتياد على المضغ وصرير الأسنان وتجعل الشخص أكثر عرضة لصك أسنانه.
ينبغى ارتداء واقي الفم اثناء فتره الليل لانها قد تساعد في التخلص من صرير الأسنان أثناء فتره النوم، حيث تقوم بموازنة الضغط عبر الفك وإنشاء حاجز مادي بين الأسنان في الفك العلوي الأسنان في الفك السفلي لحمايتها من الضرر.
محاوله الابتعاد عن عادة صرير الأسنان واللجوء الى أخذ الاستشارة من المختصين في المساعدة من التخلص من هذه العادة.
كيفية التعامل مع صرير الأسنان عند الأطفال
كيفيفه التعامل مع صرير الأسنان عند الأطفال اليك اهم الارشادات :
ينبغى اعطاء الطفل الدواء في الوقت والجرعة المحددة التي وصفها الطبيب .
القيام بطلب المساعدة من الأفراد أصحاب الاختصاص لتعليم وتدريب الطفل على كسر عادة الصرير عن طريق جعله يدرك ويعرف الوضع الصحيح اللسان والأسنان والفك.
ينبغى حصول الطفل على كمية كافية من النوم، فهذا يساعده في التعامل مع صرير الأسنان.
ينبغى تعليم الطفل تمارين الاسترخاء لتقليل التوتر.
وضع كيس من الثلج أو قطعة دافئة على فك الطفل ليشعر بالتحسن و
ينبغى تعامل الأم مع الموقف بهدوء.
يتم عمل جلسات تدليك منتظمة للرقبة والوجه والكتف للطفل أثبت فعاليته في تقليل صرير الأسنان عند الأطفال
.
تعرف علي لماذا يجب على مرضى جراحة السمنة التوقف عن مضغ العلكة أو اللبان؟
من أوائل المراكز الرائدة في علاجات السمنة أقسامنا: السمنة، الجراحة التجميلية، النساء والولادة التجميلية، جلدية وتجميل، صحة الرجل، الأسنان ، الليزر، التنحيف غير الجراحي، العيون، المختبر.
جميع الحقوق محفوظة @ NewYou 2024.
