معني الأنيميا
الأنيميا مصطلح طبي لفقر الدم وهي انخفاض عدد الخلايا الحمراء الموجودة في الدم وبمعنى اخر مستويات الخلايا الحمراء أو الهيموجلوبين اقل من المعدل الطبيعي وفي الحقيقة لا يعد فقر الدم مرضاً بحد ذاته، إلا أنَّه يحدث بسبب وجود خلل أو عجز معين في مكان ما في الجسم، وهذا بدوره يؤدي إلى انخفاض كمية الأكسجين الواصلة إلى أنسجة الجسم، إذ إنَّ خلايا الدم الحمراء تحمل الأكسجين بواسطة بروتين الهيموغلوبين إلى أنحاء الجسم
كمية الاحتياج اليومي للحديد تختلف حسب الفئات العمرية والجنس ,, كمية الحديد بالنسبة للرجال 10ملغم يوميا ، أما النساء 15 ملغم يوميا، الأطفال دون العشرة سنين 10 ملغم يوميا، اكبر من عشره سنين 15 ملغم يوميا، ويحتاج الرياضيين كمية أكبر من الحديد 20ملغم يوميا تختلف باختلاف الرياضة، أما بالنسبة للحوامل من 800 ملغم الى 1000 ملغم ملغم مقسمة كالتالي 500 ملغم احتياج شخصى 300ملغم للجنين و 5 ملغم للمشيمة و 250 ملغم مخزون احتياطي تحسبا للتعرض لنزيف .
يوجد انواع كثيرة من أنواع الأنيميا بعضها مورثه والبعض الآخر مكتسبه و قد لا يعاني المصاب بفقر الدم من أية أعراض اعتماداً على المسبب لفقر الدم، كما قد لا تتم ملاحظة أية أعراض في بادئ الأمر، إذ يكون فقر الدم مصاحب الضعف والإرهاق. شحوب الجلد أو اصفراره. ضيق التنفس. عدم انتظام ضربات القلب. الشعور بألم في الصدر. الصداع. الدوخة أو الدوار. برودة اليدين والقدمين. هبوط ضغط الدم عند الوقوف، ويعرف ذلك بهبوط الضغط الانتصابي (: Orthostatic hypotension)، والذي من الممكن أن يحدث عند التعرض لفقدان الدم بشكل حاد، المعاناة من الدورة الشهرية الغزيرة . وأعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد تتضمن ما يأتي: ترقق الأظافر وسهولة انكسارها وتساقط الشعر. ظهور تقرحات على اللسان. الرغبة في تناول الأشياء الغريبة، مثل: الثلج والصلصال.
مخبريا التحاليل اللازمة كالتالي : صورة الدم التي تبين حجم خلية الدم الحمراء و لونها
عند وجود فقر الدم بسبب نقص الحديد تكون خلايا الدم الحمراء أصغر وشاحبة اللون أكثر من المعتاد. نسبة الهيموجلوبين
انخفاض مستويات الهيموغلوبين عن الطبيعي تعني الإصابة بفقر الدم، ويكون النطاق الطبيعي لمستوى الهيموجلوبين بين 13.5 إلى 17.5 غراما لكل دِيسي لِتر من الدم للرجال، وبين 12.0 إلى 15.5 جم/ديسل للنساء، ويختلف النطاق الطبيعي للأطفال حسب السن والجنس., الفيريتين (Ferritin) يساعد هذا البروتين على تخزين الحديد في الجسم، ومن ثم يشير انخفاض مستوى الفيريتين إلى انخفاض مستوى الحديد المُخزن بالجسم.
* الاختبارات التشخيصية الإضافية منظار جهاز هضمي للبحث عن قرحة المعدة أو منظار قولون للبحث تقرحات القولون تكون سبب في نزيف داخلي، اضافة للموجات الصوتية للحوض لدى النساء للكشف عن أورام ليفية في الرحم .
أما عن كيفية العلاج ,يكون نقل الدم للمرضى الغير مستقرين إكلينيكيا أو حقن وريدي لمحول الحديد الذين يعانون من قرحة المعدة أو تقرحات القولون وصعوبة الامتصاص
أما بالنسبة للنقص الحديد البسيط نكتفي الأدوية العلاجية لنقص الحديد بالإضافة للتغذية الصحيحة وحيث أن
قد تتسبب مكملات الحديد فى ظهور أعراض مزعجة مثل الإمساك، والإسهال، وحرقة المعدة، أو البراز الداكن، و أيضا بعض الأدوية قد تعوق امتصاص الحديد بالجسم، وتشمل مضادات الحموضة، وبعض المضادات الحيوية، وبعض الأدوية الخافضة للكولسترول، وبعض الأدوية المستخدمة فى علاج مرض باركنسون والسكتة الدماغية. وأيضا بعض الأطعمة قد تتداخل مع امتصاص الحديد فلا تتناول مكمل الحديد مع الحليب أو منتجات الألبان، تجنب أيضًا تناول الحديد مع المشروبات التى تحتوى على الكافيين مثل القهوة أو الشاى الأسود.
التحاليل الدورية مهمة جدا بعد تناول الحديد لمراقبة مستوى الحديد في الجسم لأن الكثير من الحديد فى الدم يمكن أن يسبب سمية الحديد، ولا يمكن إخراج جرعة كبيرة من الحديد من خلال البول أو البراز وسوف تتراكم في أنسجة الجسم ، مما يؤدى إلى الغثيان
علاج نقص فيتامين “د”واهم الاطعمة التي تحتوي عليه