قد تكون رؤية الذقن المزدوجة في المرآة علامة على زيادة الوزن أو السمنة، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا.
تتعدد أسباب الذقن المزدوجة وهي في كثير من الأحيان ناتجة عن العمر والنظام الغذائي والوراثة.
يمكن أن يبدأ الجلد في فقد مرونته مع تقدم عمر الجسم، مما قد يؤدي إلى ظهور جلد إضافي أو رقيق قد يسهم في ضعف الذقن وتسمى هذه الظاهرة الذقن المزدوج .
في حين أن زيادة الوزن ليست دائمًا سبب الذقن المزدوجة، يمكن أن تسهم في ذلك. واتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية والأطعمة المصنعة والدهون غير الصحية قد يؤثر على زيادة الوزن و الذقن المزدوجة أيضًا.
وقد تلعب الجينات دورا في تطوير الذقن المزدوجة. وان أي شخص لديه تاريخ عائلي من الجلد مع القليل من المرونة أو الذقن المزدوجة قد يكون أكثر عرضة لتطوير الذقن المزدوج.
أكل أربع حصص من الخضروات يوميا.
أكل ثلاث حصص من الفواكه يوميا.
استبدال الحبوب المكررة بالحبوب الكاملة.
تجنب الأطعمة المصنعة.
أكل البروتين الهزيل، مثل الدواجن والأسماك.
تناول الدهون الصحية، مثل زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات.
تجنب الأطعمة المقلية.
أكل منتجات الألبان قليلة الدسم.
التقليل من استهلاك السكر.
ولتعزيز فقدان الوزن، توصي Mayo Clinic بممارسة نشاط بدني معتدل يصل إلى 300 دقيقة في الأسبوع ، أو حوالي 45 دقيقة يوميًا. كما توصي بالقيام بتمرين القوة مرتين في الأسبوع.
إذا كان ذقنك المزدوج ناتجًا عن الوراثة، يوصي الأطباء القيام بالإجراءات الجراحية مثل:
يستخدم التحلل الدهني شفط الدهون أو الحرارة من الليزر لإذابة الدهون وتحديد محيط الجلد. وفي معظم الحالات، يكون التخدير الموضعي هو كل ما نحتاجه أثناء عملية التحلل الدهني لـ علاج الذقن المزدوج.
الميزوثيرابي هو إجراء جراحي طفيف يقدم كميات صغيرة من المركبات التي تذوب الدهون من خلال سلسلة من الحقن.
وفي عام 2015، كانت وافقت إدارة الغذاء والدواء على حمض الديوكسيكوليك (Kybella) ، وهو دواء قابل للحقن يستخدم في الميزوثيرابي. حمض الديوكسيكوليك يساعد جسمك على امتصاص الدهون.
ويحتاج كل علاج الذقن المزدوج إلى نحو ٢٠ حقنة من حمض الديوكسيكوليك ويمكن إجراء ست علاجات كحد أقصى. أما فترة الانتظار بين الجلسات فهي شهر على الأقل.
وقد يتسبب حمض الديوكسيكوليك في تلف الأعصاب بشكل خطير إذا تم حقنه بطريقة غير صحيحة. فقط طبيب أمراض جلدية أو طبيب لديه خبرة في الجراحة التجميلية ولديه معرفة بالدواء يجب أن يقوم بهذه الحقن.
أما الآثار الجانبية المحتملة للحمض الديوكسي كوليك وحقن الميزوثيرابي الأخرى فتشمل:
تورم
كدمات
الم
خدر
احمرار
أفضل طريقة للتخلص من الدهون الزائدة في أي مكان في جسمك هي اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
وعند محاولة التخلص من الذقن المزدوجة لا بد من الصبر. فما لم تمر بعملية شفط الدهون أو تحللها بالليزر، فلن يتضاءل ذلك خلال الليل. واعتمادًا على حجم الذقن المزدوجة، قد يستغرق الأمر بضعة أشهر قبل أن يصبح أقل وضوحًا.
أما من ناحية الحفاظ على وزن صحي فهو يساعد في الحفاظ على ضعف الذقن والتقليل من المخاطر التالية:
داء السكري
ضغط دم مرتفع
توقف التنفس أثناء النوم
مرض القلب
بعض أنواع السرطان
السكتة الدماغية
ما لم تكن متأكدًا من أن ليك ذقن مزدوج بسبب عامل الوراثة، لا بد من محاولة فقدان الوزن والقيام بتمارين القلب والذقن قبل الخضوع لعملية جراحية.
قبل البدء في اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية، لا بد من التحدث إلى الطبيب الذي بامكانه التعامل مع أي مخاوف صحية لديك ومساعدتك على وضع أهداف صحية لفقدان الوزن. الا انه في بعض الأحيان، يكون الإجراء الجراحي الطريقة الأنسب لحل هذه المشكلة، الامر الذي علی الطبيب حسمه
تعرف علي عمليات الذقن المزدوج
من أوائل المراكز الرائدة في علاجات السمنة أقسامنا: السمنة، الجراحة التجميلية، النساء والولادة التجميلية، جلدية وتجميل، صحة الرجل، الأسنان ، الليزر، التنحيف غير الجراحي، العيون، المختبر.
جميع الحقوق محفوظة @ NewYou 2024.
