يعاني بعض الرجال من مشكلة التثدي المزعجة ، لكن اتباع بعض الطرق سيمكنك من التخلص منها ، وإليك أبرز طرق علاج التثدي عند الرجال بشكل طبيعي.
التثدي هو مشكلة تحدث عندما تتضخم أنسجة الثدي وتمتلئ ، مما يمثل إحراجًا وإزعاجًا للرجال ، ولكن ما هي أهم طرق علاج التثدي عند الرجال بشكل طبيعي:
طرق طبيعية لـ علاج التثدي عند الرجال
بالرغم من أن هذه المشكلة ليست خطيرة إلا أنها محرجة للرجال لذا يمكن القضاء عليها من بعض النواحي. فيما يلي أبرز طرق علاج التثدي عند الرجال بشكل طبيعي:
يساعد تناول الكركم على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال ، وعندما ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون يقل حجم الثدي عند الرجال بشكل طبيعي ، بالإضافة إلى احتواء الكركم على العناصر الغذائية التي تعزز صحة الكبد وتساعد على حرق الدهون الزائدة ، وعادة ما يتم استخدامه. يتم ذلك من خلال ما يلي:
الجدير بالذكر أنه لا بد من استشارة الطبيب قبل اللجوء إلى استخدام الكركم للتخلص من مشكلة التثدي ، حيث أنه قد يسبب بعض مشاكل المعدة لدى مجموعة من الأشخاص.
يعد النظام الغذائي الذي يحتوي على الأطعمة الغنية بالزنك من أهم الطرق الطبيعية لـ علاج التثدي عند الرجال ، خاصة إذا كان ناتجًا عن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. يتم استخدامه من قبل:
تحتوي بذور الكتان على أوميغا 3 ، مما يزيد من مستوى هرمون التستوستيرون ويقلل من هرمون الاستروجين. بالإضافة إلى أن تناول بذور الكتان يساعد في تخليص الجسم من السموم المتراكمة. تستخدم بذور الكتان على النحو التالي:
وتجدر الإشارة إلى أنه يجب استشارة الطبيب قبل اتخاذ قرار بتناول بذور الكتان من أجل علاج التثدي عند الرجال ، حيث تتفاعل هذه البذور مع بعض أنواع الأدوية.
زيت السمك غني بأوميجا 3 التي تساعد في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة والتي قد تكون السبب وراء مشكلة التثدي. يشيع استخدام زيت السمك على النحو التالي:
يساعد تناول الهندباء على تخليص الجسم من السوائل المحتجزة والسموم المتراكمة ، بالإضافة إلى دوره في تكسير الكربوهيدرات ، وبالتالي التخلص من الدهون المخزنة في الجسم. يتم استخدامه من قبل ما يلي:
هل تعلم أن التمرين يا عزيزتي يساعدك على إعادة التوازن لمستويات الهرمونات لديك؟ ليس ذلك فحسب ، بل إن الرياضة تبني عضلات الجسم بشكل متوازن وجميل وتقلل من مستوى الدهون المتراكمة في الجسم.
نصائح إضافية لـ علاج التثدي عند الرجال
فيما يلي بعض النصائح الإضافية التي ستساعدك في علاج التثدي عند الرجال:
أسباب التثدي عند الرجال
من الضروري معرفة أهم طرق علاج التثدي عند الرجال بشكل طبيعي ، أصبح من الضروري الآن معالجة أهم أسباب التثدي عند الرجال ، حيث تحدث مشكلة التثدي عند الرجال نتيجة عدم توازن مستويات الهرمونات لدى الرجال. . . الجسم ، وهذه المشكلة قد تصيب أحد الثديين أو كليهما.
من أهم أسباب اختلال التوازن الهرموني وبالتالي التثدي ما يلي:
تعرف علي الفيزر هاي ديف رباعي الابعاد
من أوائل المراكز الرائدة في علاجات السمنة أقسامنا: السمنة، الجراحة التجميلية، النساء والولادة التجميلية، جلدية وتجميل، صحة الرجل، الأسنان ، الليزر، التنحيف غير الجراحي، العيون، المختبر.
جميع الحقوق محفوظة @ NewYou 2024.
