تكبير الثدي كل ما تريد معرفته عنه من خلال مركزنا الطبي في السعودية | نيويو

  • الرئيسية
  • تكبير الثدي كل ما تريد معرفته عنه من خلال مركزنا الطبي في السعودية | نيويو
  • Apr, 09 2023

تكبير الثدي كل ما تريد معرفته عنه من خلال مركزنا الطبي في السعودية | نيويو

تكبير الثدي كل ما تريد معرفته عنه من خلال مركزنا الطبي في السعودية | نيويو
Apr, 09 2023

كثير من النساء يرغبن في الحصول على طرق تكبير الثدي بشكل طبيعي دون اللجوء إلى أي عملية جراحية ، لذلك يبدأن في تطبيق العديد من الوصفات حول ذلك ، فما حقيقة ذلك؟

في كثير من الأحيان ، تحدد مجموعة من العوامل حجم الثدي عند النساء ، منها: الوراثة ، ونمط الحياة ، ووزن الجسم. تكبير الثدي الطبيعي موضوع مثير للجدل ، هل من الممكن فعلاً القيام به؟

طرق تكبير الثدي بشكل طبيعي

إذا كنت مهتمًا بالطرق الطبيعية لـ تكبير الثدي ، فإن خياراتك محدودة ، نذكر بعضها على النحو التالي:

  1. القيام بتمارين الصدر المتخصصة

تزيد هذه التمارين من حجم العضلات الموجودة تحت الثدي مما يجعل صدرك يبدو أكبر.

بمعنى آخر ، التمارين التي تستهدف الصدر والتي تساعد حقًا في تكبيره ، ستبدو أكبر من ذي قبل.

من أجل الحصول على ثدي أكبر من خلال التمرين ، عليك التحلي بالصبر لأنها تستغرق بعض الوقت ، ويفضل دمجها مع الطرق الطبيعية الأخرى أيضًا.

أفضل التمارين التي تستهدف عضلات الثدي هي:

  • تمارين الضغط

لإجراء هذا التمرين ، يمكنك اتباع الخطوات التالية:

  1. استلق على الأرض على جانب المعدة وضع يديك تحت الجسم من جانب الصدر.
  2. ادفع جسمك بالكامل لأعلى حتى تصبح ذراعيك مستقيمة تقريبًا ، يمكنك الحفاظ على انحناء طفيف في منطقة الكوع.
  3. أنزل جسمك ببطء لأسفل مع إبقاء مرفقيك بجانبك.
  4. كرر هذه الحركة 12 مرة على ثلاث مراحل متتالية.

ملحقات ضغط الصدر

لإجراء هذا التمرين ، يمكنك اتباع الخطوات التالية:

  1. استلقِ على الأرض مع جعل ظهرك مفرودًا وملتصقًا بالأرض.
  2. امسك دمبل بوزن 1 كجم في كلتا يديك.
  3. ارفع يديك بحيث تكون مستقيمة مع كتفيك ، يمكنك الحفاظ على مرفقيك مستقيمين.
  4. افرد يديك ببطء أمامك ، ويمكنك مد ذراع واحدة في كل مرة.
  5. أعد يديك إلى كتفيك وأنزل معصميك ببطء ، مع القيام بحركات يد بطيئة ومنتظمة.
  6. كرر هذه الحركة 12 مرة على ثلاث مراحل متتالية.
  • مكابس جدارية

لإجراء هذا التمرين ، يمكنك اتباع الخطوات التالية:

  1. قف أمام الحائط واضغط براحة يديك على الحائط بنفس ارتفاع صدرك.
  2. ادفع الجدار ببطء للأمام حتى يكاد يلمس رأسك الحائط ثم عد إلى وضعك الأصلي.
  3. كرر الخطوات من 10 إلى 15 مرة في ثلاث مراحل متتالية.
  4. تناول الأعشاب والأطعمة لـ تكبير الثديين

في الواقع ، هناك بعض الأطعمة والأعشاب التي تعتبر طرقًا طبيعية لـ تكبير الثدي دون اللجوء إلى الجراحة.

وإليك أهم هذه الأعشاب والأطعمة:

  • بذور الحلبة

تحاكي بذور الحلبة الهرمونات المسؤولة عن تضخم الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية ، والتي بدورها تساعد في زيادة حجم الثدي.

وتجدر الإشارة إلى أن بذور الحلبة تؤكل من قبل المرضعات لزيادة إنتاج الحليب في الثدي وبالتالي زيادة حجمه.

  • بذور الفينل

يساهم تناول هذه البذور في زيادة مستوى هرمون الاستروجين في الجسم عن طريق تحفيزه.

من ناحية أخرى ، فإن زيادة مستوى هرمون الاستروجين في الجسم ستسهم في تضخم الثدي بشكل طبيعي.

  • زهرة الذرة المباركة (Cnicus)

إنه يعمل تمامًا مثل بذور الحلبة ، أي يخدع الجسم لبدء العمل تمامًا كما يحدث مع الأم المرضعة ، وبالتالي يساعد في زيادة حجم الثدي.

  • شهدت بالميتو

وهو نوع من النخيل يساهم في تضخم الثدي الطبيعي عن طريق منع هرمون التستوستيرون وضمان زيادة مستوى هرمون الاستروجين في الجسم.

يوصى بتناول هذه الأعشاب والأطعمة بشكلها الطبيعي أو الشاي.

  1. استخدم الكريمات والمراهم الموضعية

يتم استخدامه عن طريق وضعه على منطقة الثدي لتحفيزها وتنشيطها من أجل زيادة حجمها.

حرصًا على السلامة العامة ، يجب توخي الحذر وعدم استخدام أي منتجات لهذا الغرض.

قبل الخوض في تفاصيل عملية تكبير الثدي ، من المهم إدراك أن حجم الثدي الصغير ناتج عن عدد من العوامل المختلفة ، والتي تشمل:

  • الجينات.
  • عدم التوازن الهرموني.
  • التاريخ الطبي السابق.

لسوء الحظ ، إذا كان حجم الثدي الصغير ناتجًا عن العوامل الوراثية ، فإن فرصة تضخم الثدي تكون صعبة بعض الشيء ، ولكن إذا كان السبب هو الهرمونات ، فقد يكون تكبير الثدي الطبيعي أسهل في الواقع.

بشكل عام ، الجينات هي السبب الرئيسي لصغر حجم الثدي عند معظم النساء ، مما يعني أنه لا يجب رفع التوقعات في موضوع تكبير الثدي بشكل طبيعي وبدون جراحة.

تعرف علي أكثر من وصفة طبيعية لتكبير الثدي