Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

ما هو الكولسترول ؟؟

هو مادة دهنية شمعية أساسية في تكوين اغشية الخلايا لجميع أنسجة الكائنات الحية اضافة للدور المهم الذي يلعبه في عملية التمثيل الغذائي ,,  وبرغم من اهميته الا انه يمكن أن يتسبَّب ارتفاعه الشديد في زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية.

بسبب ارتفاع الكولسترول، يمكن أن تتكون ترسبات دهنية في الأوعية الدموية الخاصة بالمريض. وفي نهاية المطاف، تنمو هذه الترسبات وتؤدي إلى صعوبة تدفق الكمية الكافية من الدم عبر الشرايين. وأحيانًا ما تنفجر تلك الترسبات فجأةً لتشكِّل جلطة تسبب النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.

نسبة الكوليسترول الطبيعية : 

معظم الأشخاص يتسائلون حول نسبة الكوليسترول الطبيعية، تختلف النسب الطبيعية للكولسترول بإختلاف العمر والجنس . مع مرور الوقت يبدأ جسم الإنسان بانتاج المزيد من الكوليسترول، وهذا يعني أن على البالغين فحص مستوى الكوليسترول لديهم باستمرار، وينصح بأن يتم ذلك لدى السالمين كل 4-6 سنوات. 

يتم قياس الكوليسترول وفقا  لثلاث مجموعات، وهي على النحو التالي:

  1. الكوليسترول الكلي
  2. الكوليسترول السيء (LDL)  
  3. الكوليسترول الجيد (HDL).

 

 

ماذا يحدث عند ارتفاع مستوى الكولسترول في الجسم ؟؟

* لن يحصل الجسم على كمية الدم الغني بالأكسجين التي يحتاج إليها، الأمر الذي سيزيد احتمال الإصابة بنوبة قلبية  

* عدم وصول الدم إلى المخ كما يجب فقد يؤدي إلى الإصابة بسكتة الدماغية .

 

معدل الكولسترول الطبيعي لدى البالغين والأطفال :

نسبة الكوليسترول لدى البالغين
نسبة الكوليسترول الجيد نسبة الكوليسترول السيء نسبة الكوليسترول الكلي
مرتفع فئة الخطر طبيعي مرتفع جدًا مرتفع فئة الخطر طبيعي مرتفع فئة الخطر طبيعي
أقل من 40 mg/dL 41-59 mg/dL أكثر من 60 mg/dL أكثر من 190mg/dL 160-189 mg/dL 130-159 mg/dL أقل من 129 mg/dL أكثر من 240 mg/dL 200-239 mg/dL أقل من 200 mg/dL
نسبة الكوليسترول لدى الأطفال
نسبة الكوليسترول السيء نسبة الكوليسترول الكلي
مرتفع فئة الخطر طبيعي مرتفع فئة الخطر طبيعي
أكثر من 130mg/dL 110-129 mg/dL أقل من 110 mg/dL أكثر من 200 mg/dL 170-199 mg/dL أقل من 170 mg/dL

 

اسباب ارتفاع الكولسترول:

* حمية غذائية فقيرة. قد يساعد تناول الدهون المشبعة، الموجودة في المنتجات الحيوانية، والدهون غير المشبعة، الموجودة في بعض المخبوزات المصنعة تجاريا، والمخبوزات والفشار المصنع في الميكروويف في ارتفاع مستوى الكوليسترول.  حيث تزيد الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليستيرول، مثل: اللحوم الحمراء، ومنتجات الألبان كاملة الدسم من نسبة الكوليستيرول في الدم

* قلة ممارسة الرياضة. 

* السمنة. إن وجود مؤشر كتلة الجسم بمقياس 30 أو أكثر يعرضك لخطر ارتفاع الكوليستيرول في الدم

* التدخين من اسباب ارتفاع الكولسترول في الدم. 

* العمر. نظرا لأن كيمياء جسمك تتغير مع تقدمك في العمر، فإن خطر ارتفاع الكوليستيرول في الدم يزيد. فعلى سبيل المثال يصبح الكبد أقل قدرة على إزالة الكوليسترول الضار مع تقدمك في السن

* داء السّكري. يساهم ارتفاع السكر في الدم في ارتفاع مستويات الكوليستيرول الحاد الذي يطلق عليه البروتين الدهني منخفض الكثافة للغاية، وانخفاض الكوليستيرول الحميد. يضر ارتفاع نسب مرض السكري في الدم بطانة الشرايين أيضا

 

نصائح للحفاظ على مستوى طبيعي من الكولسترول في الجسم :

  • الفحص الدوري والمنتظم لمستويات الكوليسترول
  • اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفواكه
  • ممارسة الرياضة بانتظام
  • الإقلاع عن التدخين
  • الحفاظ على وزن صحي وطبيعي.

معدل-الكولسترول-الطبيعي

مضاعفات إرتفاع الكولسترول :


المستويات المرتفعة من الكولسترول يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض تصلب الشرايين  وهو تركم خطير للكولسترول وترسبات اخرى على جدار الشرايين وهذه الترسبات المسماة باللوليحات قد تقلل تدفق الدم في الشرايين 

وإذا ما تمزقت أو نـُزعت اللويحات المترسبة من جدران الشرايين، فمن الممكن أن تنتج جُلطة دموية في مكان التمزق، مما قد يعيق تدفق الدم، أو قد تنفصل الجُلطة فتسدّ شريانا آخر.

 توقف تزويد الدماغ بالدم قد يؤدي إلى الإصابة بسكتة مخيَة  واما توقف تزويد القلب بالدم فيؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية.

 

تشخيص إرتفاع الكولسترول :

يعتبر الفحص الطبي لتحري حالات الشذوذ ذو أهمية بالغة ليس فقط بهدف الكشف عن الأشخاص الذين هم بحاجة لتناول العلاج من أجل خفض مستوى الدهون لديهم، بل للاستفادة من مختلف التدخلات الطبية التي تهدف لخفض مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية 

يعتبر المرضى عرضة لأعلى مستوى من المخاطر إن كان لديهم أكثر من عامل خطورة واحد (فرط ضغط الدم، التدخين وتاريخ العائلة المرضي) أو عامل خطر وحيد ذو طبيعة حادة.

وبعد ذلك يستطيع الأطباء ان يحكمون لمن يجب إجراء الفحص الطبي اعتماداً على عوامل الخطر الأخرى كالسن و الجنس .

فحص الدم الذي يقيس مستوى الكولسترول في الدم (فحص الدهنيات في الدم)، والمسمى خارطة الدهنيات (lipids panel) (أو: مرتسم شحميات الدم – Lipid profile) يظهر عادة:

* المستوى الإجمالي للكولسترول

* مستوى الكولسترول الضار

*  مستوى الكولسترول النافع او الحميد 

اضطرابات الشهية

newyousa