Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

أسباب ضعف الأسنان وطرق طبيعية لتقويتها

يدل ضعف الأسنان  على وجود مشكلة في مينا الأسنان وهي الطبقة الخارجية التي تغطي الأسنان، وهي عبارة عن  طبقة شفافة تقوم بحماية الأسنان من أي أضرار تلحق بها أثناء الاستخدام اليومي.

تعمل المينا  على عزل الأسنان عن الحرارة والمواد الكيميائية الضارة،  عند  حدوث كسر في الأسنان لا يمكن إصلاح المشكلة إلى الأبد؛ حيث أن  المينا لا تحتوي على خلايا حية،  والجسم  لا يمكنه إصلاح المينا التالفة، أهم أسباب ضعف الأسنان وطرق تقويتها؟

أسباب ضعف الأسنان

 أسباب ضعف الأسنان تكمن  في تآكل مينا الأسنان الذي يحدث عندما تتآكل الأحماض بالمينا على الأسنان، ويؤدي  هذا لعدة أسباب، مثل:

حدوث سوء التغذية ونقص مستويات الكالسيوم في الجسم: حيث أن نقص مستويات فيتامين د الذي يحفز امتصاص الجسم للكالسيوم، يجعل سوء التغذية من اهم  أسباب ضعف الأسنان.

الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية: حيث تحتوي على مستويات عالية من حمض الفوسفوريك (Phosphoric acid) و الستريك (Citric acid).

الإكثار من مشروبات الفاكهة: بعض الأحماض في مشروبات الفاكهة تسلل تآكل مينا الأسنان.

جفاف الفم أو انخفاض تدفق اللعاب: اللعاب الغني بالكالسيوم على دعم صحة مينا الأسنان وتقويتها.

اتباع نظام غذائي خاطئ:  بعض الأطعمة تتسبب في زيادة فرص الإصابة بتسوس الأسنان وضعف المينا، مثل: الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات.

مشكلات الجهاز الهضمي: يؤثر  الحمض  على صحة المينا، ولن التقيؤ  سببه وجود مشكلة بالمعدة وتتسبب في ضعف الأسنان.

تناول بعض الأدوية:  حيث أن  الأسبرين، ومضادات الهيستامين،  تضر بصحة الأسنان.

العوامل الوراثية:  العوامل الوراثية ا في مشكلات ضعف الأسنان تساعد  في تآكل المينا.

صك الأسنان: يؤثر  صك الأسنان على  الأسنان و يسبب ضعفها، هذا الأمر  يحدث غالبا بشكل لا إرادي أثناء النوم.

الإفراط في فرك الأسنان:  بعض الأشخاص  يقومون بالإفراط في فرك الأسنان بالفرشاة الخشنة، ومواد التبييض، وهذا  يعتبر سبب من أسباب ضعف الأسنان. 

أعراض ضعف الأسنان

  1. حساسية الأسنان

حدوث ألم وتحسس عند تناول بعض الأطعمة، وهي  الحلويات، أو تناول أطعمة أو مشروبات ساخنة أو باردة.

  1. تغير لون الأسنان

عند حدوث  تآكل فى  المينا  يتغير لون الأسنان لتصبح مائلة للون الأصفر.

  1. تغير ملمس الأسنان

 مينا الأسنان  عندما تتآكل  تصبح حواف الأسنان أكثر خشونة وغير منتظمة.

  1. ظهور مسافات بين الأسنان

يكون السبب في  تآكل المينا وظهور بعض المسافات بين الأسنان.

  1. تسوس الأسنان

 الأسنان تصبح  أكثر عرضة للتسوس والتلف وما يلحقها  من شعور بالألم في حالة تآكل المينا، وتهاجمها العدوى البكتيرية مع عدم وجود طبقة تحميها.

المشكلة قد تتفاقم فيما بعد وتسبب آلام شديدة، تقوم  البكتيريا بعمل تجويف وتخترق الأسنان، وتؤثر على الألياف العصبية الدقيقة. 

أهم الطرق طبيعية لتقوية الأسنان

  1. تنظيف الأسنان جيدًا

ينبغي  تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط والشطف واستخدام الفلورايد و غسول الفم المطهر يوميًا، وينبغي زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر  بانتظام .

  1. تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم

  البيض والحليب وغيرها من الأطعمة يعزز من  صحة الأسنان ويساعد في تقويتها.

  1. عدم الإفراط في تناول الأطعمة التي تسبب تآكل المينا

حيث أن  الأطعمة عالية الحموضة  مثل المشروبات الغازية والحمضيات، وينصح ايضا بتقليل تناول السكريات و النشويات والأطعمة اللزجة،

  1. استخدام القشة عند تناول المشروبات الحمضية

 القشة  تساعد في دفع السائل إلى الجزء الخلفي من الفم مباشرةً، وتجنب ملامسة المشروب الحامض للأسنان.

  1. مضغ العلكة الخالية من السكر بين الوجبات

 هذا الأمر يساعد   في تعزيز إنتاج اللعاب الهام لتقوية الأسنان وصحتها.

  1. الإكثار من شرب الماء على مدار اليوم

تعزيز صحة الأسنان والوقاية من جفاف الفم الذي يضر بمينا الأسنان

newyousa